Athletic Training Studio　Physic

こんにちは、佐々木です

ガッキーさん見てますか？？
コメントありがとうございました。

なかなかお会いする機会がないですが、東京で頑張っている噂は聞いてますよ
相変わらずエネルギーに満ち溢れているようで嬉しいです。

仙台に来るときは是非寄って下さいね

昨日は久々の休み。
家でゆっくりしようと思っていた私ですが、やはりじっとしていられず・・・。
ゴルフの打ちっぱなしへ

普段トレーニングを心がけているのですが、ゴルフは久しぶり。
50球ぐらいしか打っていないにもかかわらず今日の朝起きたらしっかり筋肉痛になっていました。
ゴルフで使う筋肉、使い方など競技特性を踏まえたトレーニングメニューの大切さを改めて実感させられました。

『ゴルフにはゴルフの、ランニングにはランニングの為のトレーニング』が大切ですね。

今日はこれから出張でのコンディショニングに行ってきます
暑い日が続いているので積極的な水分補給を心がけてくださいね。